Burn-out test geeft inzicht in de ernst van je burn-out klachten
Een burn-out ontstaat geleidelijk. Hierdoor merk je vaak niet dat je opgebrand raakt, je merkt wel dat je steeds minder energie hebt. Maar je hebt eigenlijk geen goed inzicht of je klachten “normaal, tijdelijk of ernstig” zijn. Wil je weten of je burn-out bent of risico op burn-out loopt? Doe dan onderstaande burn-out test.
De burn-out test is niet bedoeld om een diagnose te stellen, maar geeft een indicatie van de ernst van je klachten. Voor het meten van je klachten- en klachtverloop, maakt de psycholoog Arjan Bentsink gebruik van gevalideerde testen, zoals 4DKL en UBOS en volgt als lid van het Nederlands Instituut Psychologen (NIP) de COTAN-gedragsregels voor verantwoord testgebruik.
De burn-out test geeft inzicht, maar soms zegt een beeld meer dan woorden. Voor het herkennen van burn-out symptomen en de vele verschijningsvormen heeft Psychopraktisch een drietal video’s laten maken. Doe de test en kijk ook of je jezelf herkend in de beelden.
Burn-out zelftest, vrijblijvend, veilig en anoniem
De burn-out test bestaat uit 25 vragen en duurt ongeveer 3 minuten. Je krijgt direct online de uitslag, je hoeft geen persoonlijke gegevens achter te laten. Je gegevens worden ook niet bewaard. Je ontvangt direct advies.
Start hieronder de test
Belangrijk: neem de afgelopen 6 maanden in gedachten, je werk en je prive-leven. Lees de vragen hieronder en geef bij alle 25 vragen een score aan, hoe vaak het symptoom op jou van toepassing is.
Heb je een vraag over burn-out?
Ervaar jij symptomen van burn-out, herken je de specifieke kenmerken? Heb je een hoge score op de burn-out test? Wil je een vrijblijvend, kosteloos informatie gesprek?
Neem contact op met A&O psycholoog Arjan Bentsink. Ik heb ruime ervaring in het begeleiden van cliënten met burn-out. Je mag me bellen op 06-24350101 of mailen via .
Lees ook over mijn andere diensten op het gebied van loopbaan ontwikkeling zoals ontwikkeladvies of het vergroten van je assertiviteit .